布朗御用训练师:他会练大量移动训练 也练游泳&橄榄球等项目辅助
直播吧8月20日讯 记者Mark Medina采访了杰伦·布朗的训练师Dash Lovell,两人谈到了布朗休赛期的训练。
Dash Lovell说道:“很多都是脚步训练。他做了大量移动训练,也会通过敏捷梯做一些类似橄榄球运动的动作。篮球和橄榄球在下肢移动方面其实非常相似,都很强调脚步。所以他会进行类似的训练。他在训练急停、控制身体重量转移到一侧,以及保持身体平衡和稳定。”
“这些其实都是他一直在做的事情。说实话,每一年并没有太大变化,关键就是保持稳定。然后在整个赛季过程中,你会发现一些小细节。比如,如果他在游泳池里训练,发现效果不错,那么你猜怎么着?今年他还是会继续游泳。”
相关报道>>
新闻
- 2026-10-14官方公告 | 欢迎金意彭加入河南焦作文旅男篮
- 2026-10-14? 欢迎阿诺斯克加入杭州经纬!
- 2026-10-14增肌13斤?湖媒:布朗尼仅用一个休赛期就完成了身体全面进化
- 2026-10-14早日回归!高诗岩社媒晒训练视频:努力重新回到球场ing
- 2026-10-14詹姆斯力挺热火的豪华阵容及主教练!他本可在这无缝衔接安然退役
- 2026-10-14丹尼·格林:若数据不错且湖人能排前四 凯斯勒有机会入选全明星
- 2026-10-14丹尼·格林:马穆是湖人粘合剂 能让东契奇和里夫斯不用一直持球
- 2026-10-1430天30队·开拓者:利拉德?莫兰特?
- 2026-10-14常规赛前5轮高价值场次评定结果:京粤大战&沪粤对决在列
- 2026-10-14铁林:湖人头一个月恐怕都会有失误问题 塞克斯顿回来能提供帮助